12 nov Motiveer je tiener door aan te sluiten, niet door te duwen
Je tiener heeft geen zin in school, en jij weet niet meer wat je nog kunt zeggen. Meer druk helpt zelden. Een tiener die niet wil, is meestal niet lui. Vaak zit er onzekerheid of faalangst onder.
- Oefentijd: 5 minuten
- Jongeren
- Masterclass beschikbaar
- Masterclass Het Brein Onder Druk
MICRO-INSPIRATIE
Waarom deze oefening werkt
Je tiener heeft geen zin in school, en jij weet niet meer wat je nog kunt zeggen. Meer druk helpt zelden, want een tiener die niet wil, is meestal niet lui. Vaak zit er juist onzekerheid of faalangst onder.
In de puberteit wil je kind vooral zelf de regie. Daarom roept alles wat voelt als “moeten van thuis” weerstand op. Een open vraag werkt dan beter dan een preek, omdat je tiener zelf gaat nadenken. Bovendien voelt hij zich gehoord, zodat hij zich eerder opent.
Masterclass
Wil je weten hoe het brein onder druk reageert? Bekijk de masterclass Het Brein Onder Druk. Meld je dan aan via de online agenda of plan een gratis kennismakingsgesprek.
aanmelden masterclass
gratis kennismaking
oefening
Gesprek in 5 minuten
Vraag (1 minuut)
Eerst stel je één open vraag. Zeg daarna niets.
Luister (2 minuten)
Luister vervolgens en reageer alleen met “Vertel meer.”
Maak het klein (1 minuut)
Vraag: “Wat zou een kleine eerste stap kunnen zijn?” Maak het klein: laat je tiener kiezen wanneer en waar.
Sluit af met een succes (1 minuut)
Sluit tot slot af met een succes en prijs de inspanning, niet het cijfer.
Challenge
Doe dit vier dagen achter elkaar, zodat je merkt wat er verandert. Preek daarbij niet.
Reflectie
Let op wat er verandert in hoe je tiener reageert. Misschien praat hij vaker mee, of trekt hij minder snel een muur op.
Houdt het langer dan een paar weken aan? Praat dan met de mentor, de zorgcoördinator of de huisarts.
Deel deze micro-inspiratie!