SLUIT JE AAN BIJ ANDERE OUDERS
Wandeltrajecten
Als je gaat wandelen in de natuur gebeurt er iets bijzonders. Er ontstaat ruimte — om te voelen, te ademen en jezelf weer te horen. Tijdens het wandelen luister ik naar je, stel ik je vragen en help ik je om patronen te herkennen en anders te leren kijken naar wat jou in de weg zit bij het ouderschap. Zo ontdek je wat je nodig hebt bij de uitdagingen waar jij tegenaan loopt.
ontspanning, ontmoeting en nieuwe inzichten
meer dan wandelcoaching
De wandeltrajecten hebben verschillende thema’s, met reflectievragen en praktische opdrachten. Het draait niet alleen om coaching, maar ook om ouders die elkaar steunen en inspireren.
voor herkenning en tips bij ouderschap
Zet de eerste stap
Ouderschap is veeleisend en soms lukt het gewoon even niet. Een wandeling in de natuur kan dan rust en ruimte brengen. Door samen te wandelen, heb je de mogelijkheid om ongedwongen met andere ouders te praten en tegelijkertijd je gedachten rustig te ordenen.
Tijdens een wandeltraject werken we met verschillende thema’s, reflectievragen en praktische opdrachten. Ik coach je. Ik luister naar je. We doen samen eenvoudige wandelcoachoefeningen. Zo groei je niet alleen als veerkrachtige ouder, maar kom je ook dichter bij jezelf.
renate over de wandeltrajecten
Omdat je niet alles alleen hoeft te dragen.
Omdat beweging ruimte geeft in je hoofd, in je gezin, in je dag.
Tijdens een wandeltraject voel je je niet opgesloten binnen 4 muren, waardoor het minder confronterend voelt. Je hoeft elkaar niet aan te kijken, waardoor het vaak makkelijker praten is. En doordat je beweegt, komt er vanzelf iets op gang.
RENATE OVER DE WANDELTRAJECTEN
Omdat kleine stappen het verschil maken. Omdat je niet alles alleen hoeft te dragen. Omdat beweging ruimte geeft in je hoofd, in je gezin, in je dag.
Tijdens een wandeltraject voel je je niet opgesloten binnen 4 muren, waardoor het minder confronterend voelt. Je hoeft elkaar niet aan te kijken, waardoor het vaak makkelijker praten is. En doordat je beweegt, komt er vanzelf iets op gang.
voor ouders en verzorgers
Zo werkt het wandeltraject
Zo werkt het wandeltraject
Soms heb je het idee dat je je kind niet (meer) begrijpt, of levert de opvoeding gedoe op. Tijdens een wandeltraject word je niet alleen gecoacht, maar ontmoet je ook andere ouders zodat je elkaar kunt steunen en inspireren.
Herken je dit
Als ouder wil je een liefdevolle, betrokken relatie met je kind. Toch loopt het soms anders dan je zou willen. Omdat je kind niet naar je luistert, grenzen overgaat of geen hulp van je wil krijgen. Voor je het weet maak je je zorgen en heb je het gevoel dat jij alles fout doet. En nu ben je op het punt dat je er iets aan wilt doen. Maar wat?
Je staat open voor hulp, maar 1-op-1 coaching vind je een (te) grote stap. Voor jou gaat het niet alleen om professionele begeleiding, maar óók om herkenning bij andere ouders zodat je beseft dat je niet de enige bent. In dat geval is een wandeltraject echt iets voor jou.
Wat is een wandeltraject
Een wandeltraject helpt je letterlijk om in beweging te komen. Samen met andere ouders wandelen we in de natuur en vormen we een kleine, besloten groep waarin zorgen en ervaringen gedeeld kunnen worden. Zonder oordeel, zonder haast.
Ondertussen stel ik vragen, luister ik en help ik je anders te leren kijken naar wat jou in de weg zit. Af en toe doen we een oefening, die helpt om te voelen wat belangrijk is, of die je nieuwe inzichten geeft. Zo vormen we een community van ouders en verzorgers die elkaar steunen, inspireren en samen opvoeden. Een plek om jezelf terug te vinden, energie op te laden en praktische handvatten te krijgen.
Over het wandeltraject
Aan een wandeltraject kunnen maximaal 5 deelnemers meedoen. Zo vormen we een community van ouders en verzorgers die elkaar steunen, inspireren en samen opvoeden. Er komen regelmatig verschillende thema’s aan bod zoals communiceren, het puberbrein en zelfzorg. Na afloop ontvang je reflectieopdrachten om thuis zelf mee aan slag te gaan. De locatie is in overleg. Inclusief afsluiting met koffie of thee.
Gratis kennismakingsgesprek
Goede begeleiding begint met vertrouwen. Je moet je op je gemak voelen bij me. Alleen dan kun je je openstellen en echt stappen zetten. Daarom neem ik altijd de tijd voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Zo kunnen we ontdekken of er een klik is en of mijn aanpak bij jou past. Plan dus gerust een gratis gesprek in.
WANDELTRAJECTEN
DIRECT AANMELDEN
Hieronder vind je alle geplande wandeltrajecten. Kies een datum en meld je direct aan.